UÑA ENCARNADA: PREVENCION

Uña del pie encarnada 

    

Se presenta cuando el borde de la uña se entierra dentro de la piel del dedo del pie.

Causas

Una uña del pie encarnada puede ser el resultado de muchos factores. Los zapatos que no ajustan bien y las uñas del pie que no se arreglan adecuadamente son las causas más comunes. La piel a lo largo del borde de una uña del pie puede ponerse roja y resultar infectada. El dedo gordo del pie por lo general está afectado, pero cualquier uña del pie puede resultar encarnada.

Una uña del pie se puede encarnar cuando se ejerce presión adicional sobre el dedo del pie. Esta presión la causa el uso de zapatos demasiado apretados o que no calzan bien. Si usted camina con frecuencia o juega deportes, un zapato que incluso esté un poco apretado puede causarle este problema. Algunas deformidades del pie o de los dedos del pie también pueden ejercer presión adicional en dichos dedos.

Las uñas del pie que no se arreglan adecuadamente también pueden encarnarse:

• Cuando las uñas del pie se arreglan demasiado cortas o los bordes quedan redondeados en lugar de quedar recortados derecho, la uña puede enroscarse y enterrarse en la piel.
• La vista deficiente y la incapacidad física para alcanzar fácilmente el dedo del pie, al igual que tener uñas gruesas, pueden hacer más probable el arreglo inapropiado de las uñas.
• Hurgar o desgarrar en las esquinas de las uñas también puede causar una uña del pie encarnada.

Algunas personas nacen con uñas encorvadas y tienden a enterrarse en la piel. Otras tienen uñas del pie que son demasiado grandes para sus dedos. El aplastamiento del dedo del pie u otras lesiones también pueden llevar a que la uña se encarne.

Síntomas

Puede haber dolor, enrojecimiento e hinchazón alrededor de la uña.

Pruebas y exámenes

Su médico de atención médica examinará la uña de su dedo del pie y le hará preguntas acerca de sus síntomas.

Por lo regular no se necesitan exámenes ni radiografías. 

Tratamiento

Si usted tiene diabetes, daño en nervios en la pierna o el pie, mala circulación al pie o una infección alrededor de la uña, vaya en seguida con su proveedor. No intente tratar este problema en casa.

Para tratar una uña encarnada en casa:

• Empape el pie en agua caliente de 3 a 4 veces por día de ser posible. El resto del tiempo, mantenga el dedo del pie seco.
• Aplique suavemente un masaje sobre la piel inflamada.
• Coloque un pedazo pequeño de algodón o seda dental bajo la uña. Moje el algodón o la seda dental con agua o antiséptico.

• Al recortar las uñas de los pies:

  • Empape brevemente el pie en agua caliente para ablandar la uña.
  • Use un cortaúñas limpio y afilado.
  • Recorte las uñas del pie de manera recta a lo largo de la punta. No desbaste ni redondee las esquinas ni las recorte demasiado.
  • No trate de recortar la parte enterrada de la uña usted mismo, ya que esto solo empeorará el problema.

  Considere la posibilidad de usar sandalias hasta que el problema haya desaparecido. Los medicamentos de venta libre que se colocan sobre la uña encarnada del pie pueden ayudar con el dolor, pero no tratan el problema.

• Si esto no funciona y la uña encarnada se pone peor, acuda con su médico o un especialista en pies (podólogo) o un especialista en piel (dermatólogo).

  Si la uña encarnada no sana o sigue reapareciendo, su especialista:

  • Primero se inyecta anestésico en el dedo del pie.
  • Se retira esta porción de la uña enterrada. Esto se denomina avulsión ungueal parcial.
  • Pasarán de 2 a 4 meses para que la uña vuelva a crecer.

  Si el dedo del pie se infecta, es posible que su médico le recete antibióticos

  Después del procedimiento, siga las instrucciones para ayudarle a su uña a sanar.

• Tratamiento

• El cirujano puede extirpar parte de esta:

• El tratamiento generalmente controla la infección y alivia el dolor. La afección tiende a reaparecer si no tiene un buen cuidado de los pies.

  Esta afección puede llegar a ser grave en pacientes con diabetes, mala circulación sanguínea y problemas neurológicos.

• Posibles complicaciones

  La infección se puede extender hacia el dedo del pie y el hueso en los casos graves.

• Cuándo contactar a un profesional médico

  Comuníquese con su médico si:

  • Usted no puede recortar una uña encarnada en casa
  • Tiene un dolor de pie muy fuerte, enrojecimiento, inflamación o fiebre
  • Tiene diabetes, daño a nervios en la pierna o el pie, mala circulación sanguínea al pie o una infección alrededor de la uña

  • Prevención

    Use zapatos que ajusten apropiadamente. Los zapatos que usted usa a diario deben tener buen espacio alrededor de los dedos. Los zapatos que use para caminar vigorosamente o para jugar deportes deben tener también mucho espacio, pero no deben ser demasiado amplios.

    Al arreglarse las uñas de los dedos:

    • Empape brevemente el pie en agua caliente para ablandar la uña.
    • Use un cortaúñas limpio y afilado.
    • Recorte las uñas del pie de manera recta a lo largo de la punta. No desbaste ni redondee las esquinas ni las recorte demasiado.
    • No hurgue ni desgarre las uñas.

    Mantenga los pies limpios y secos. Las personas con diabetes deben hacerse exámenes rutinarios del pie y cuidarse las uñas.

  • Nombres alternativos

    Onicocriptosis; Uña enterrada; Cirugía de avulsión de uña (avulsión ungueal); Escisión de la matriz ungueal; Extracción de la uña del pie encarnada

• Bibliografía: Medline Plus

EL COLECHO

 

El colecho. La práctica de dormir los hijos con los padres

 

En muchas tribus del mundo se ha practicado y se practica el colecho, bien por tradición o bien por necesidad. La cuestión es que actualmente en el mundo desarrollado se está hablando más de lo que es el colecho y de los beneficios o riesgos que supone su práctica.

¿Qué es el colecho?

El colecho es una práctica en la que bebés o niños pequeños duermen con uno o los dos progenitores en la misma cama, camas o cuna contiguas a la cama de los progenitores. También pueden ser en sofás, colchonetas, tatamis, etc.

Se puede realizar colecho de forma:

• Puntual: si se hace para amamantar al bebé o para consolarle.

• Durante toda la noche, que es el colecho propiamente dicho.

¿Beneficios del colecho?

Al nacer, el ser humano es muy inmaduro, necesitando ayuda para cubrir determinadas necesidades básicas como la alimentación, control de temperatura corporal, regulación de respiración, etc. Según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, el colecho satisface estas necesidades, siendo éstos sus beneficios:

• Favorece la lactancia materna.

• Estabiliza la temperatura del bebé.

• Mejora la oxigenación del bebé al acoplarse los ritmos respiratorios.

• Favorece el sueño de la madre.

• Mejora la relación con sus progenitores.

• Más sensación de seguridad del bebé.

• Produce secreción de la prolactina y oxitocina al estar en continuo contacto con la madre.
• La oxitocina tiene capacidad relajante, generando una sensación de bienestar.
• La prolactina aumenta la secreción de leche y facilita el paso a la boca del bebé.

¿Inconvenientes del colecho?

Existen estudios que relacionan el colecho con el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), aunque estos estudios tienen muchas limitaciones, ya que no distingue entre las diferentes formas de colecho y pasan por alto otras situaciones de riesgo. En otros estudios realizados recientemente, la relación con colecho del SMSL desaparece al comparar con otros factores de riesgo (posición boca abajo del bebé al dormir; consumo de alcohol, tabaco u otras drogas por la madre o dormir en superficies blandas).

Hay determinadas circunstancias especiales en las que se recomienda NO practicar el colecho (según el Consenso del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría):

• Lactantes menores de 3 meses de edad.

• Prematuridad y bajo peso al nacer.

• Progenitores que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.

• Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el postparto inmediato.

• Colecho sobre superficies blandas, colchones de agua, sofá o sillones.

• Compartir la cama con otras familias, con otros niños o con múltiples personas.

Recomendaciones para un colecho seguro

Determinados factores durante la práctica del colecho pueden aumentar el riesgo de muerte súbita del lactante por lo que hay unas recomendaciones que seguir para realizar un colecho seguro, (OMS, UNICEF, AEP) que son:

• El bebé debe dormir siempre boca arriba.

• El colchón debe ser plano y firme. No utilizar colchones de agua ni dormir en el sofá.

• Hay que tener precauciones para que el bebé no pueda llegar a caerse de la cama, o quedar atrapado en algún hueco.

• Evitar el uso de almohadas, mantas con pelo, acolchados, cojines y/o peluches.

• No cubrir la cabeza del bebé.

• Evitar arropar al niño en exceso.

• No dormir en la misma cama si se es fumador. No fumar en la habitación en ningún momento.

• No compartir la cama con el bebé si se ha consumido bebidas alcohólicas, drogas, somníferos y/o medicación que altere el nivel de conciencia.

• No dormir en la misma cama si se padece alguna enfermedad que disminuya el nivel de respuesta, como diabetes, si tiene elevado riesgo de hipoglucemias, o epilepsia mal controlada.

• No compartir la cama si se está muy cansado o si alguno tiene fiebre.

• No permitir a las mascotas compartir la cama con el bebé.

Conclusiones

• El colecho en la maternidad da lugar a un aumento de la frecuencia de las tomas al pecho.

• El colecho en la maternidad, con cuna tipo sidecar no da lugar a situaciones de riesgo para el bebé.

 

En resumen, la práctica del colecho con los hijos es una decisión de los progenitores, siempre siguiendo unos cuidados especiales para que sea seguro.