Las venas son la parte del sistema circulatorio que devuelve
la sangre poco oxigenada de vuelta a l corazón para que se oxigene. Estas
tienen en su parte interna, unas válvulas que ayudan a que la sangre fluya
hacia delante sin que se estanque por culpa de la gravedad. Según pasan los
años y ciertos factores, esas válvulas se debilitan y no realizan bien su
función, a demás la pared de las venas pierden tonacidad y hace que la sangre
se acumule, sobretodo en las zonas más alejadas del corazón y que tienen que
luchar más contra la gravedad como son las piernas.
El mal funcionamiento de las válvulas, hace que la sangre
vuelva hacia atrás y se estanque, acumulándose en la vena, hinchándose y junto
a la perdida de tonacidad, la vena se deforma y aparece la variz con su forma
característica abultada y retorcida.
Esta pérdida de tonacidad de la vena y del mal funcionamiento
de las válvulas hace que las piernas se sientan pesadas y se hinchen, ya que la
sangre se acumula en ellas, y si no puede vaciarse llega un momento en que el
liquido sale de las paredes y se produce el edema, produciendo más inflamación,
y el mal funcionamiento del sistema linfático acumulándose sustancias de
desecho que eliminan las células y agravando el problema.
Si el problema es muy grave y se estanca mucha sangre se
corre el riesgo de producirse trombos, es decir, que se forme un coágulo de
sangre, lo que se llama trombosis venos
profunda, que provoca vena hinchada, enrojecimiento de la piel, sensible al
tacto, dolor, calor, diferencia entre una pierna y la otra. Esta situación no
es lo normal y se suele unir a factores como enfermedades cardiovasculares,
tabaquismo, inmovilidad, obesidad, traumatismos graves, etc.
Tipos de varices:
1.
Telangiectasias: también llamadas arañas
vasculares, son las más leves y que no son un problema médico pero sí estético.
No son consideradas varices y tienen un diámetro inferior a 2mm, visible a
simple vista.
2.
Varices reticulares: Tienen un diámetro entre 2
y 5 mm y suelen aparecen en muslos y piernas. Son visibles a través de la piel.
3.
Varices tronculares: se producen en venas más
profundas y que no podemos ver a simple vista. Se diagnostican con ecografía
doppler o pruebas de imagen.
Prevención:
La aparición de las varices puede ser hereditaria, y eso no
se puede evitar pero se puede reducir o retrasar su aparición.
Una de ellas es mejorar la alimentación, evitando alcohol,
comiendo de forma equilibrada y evitando los ultraprocesados y los azúcares.
También eliminando el tabaco y evitar llevar una vida sedentaria, realizar
ejercicio 3 a 5 veces a la semana durante al menos 30 minutos.
Si tenemos un trabajo sentado, mover las piernas
frecuentemente, o levantarnos a por algo cada 30 minutos, y si trabajamos mucho
tiempo de pie valorar el uso de medias de compresión.
El calzado también influye, no usando tacones a diario ni
calzado que oprima mucho el pie, utilizando mejor un calzado semiplano y
cómodo.
La ropa ajustada también afecta a la correcta circulación
propiciando la aparición de varices.
También es interesante realizarse masajes en las piernas de
forma ascendente y nunca al revés y que además nos vendrá bien para tener bien
hidratadas las piernas. Y realizar en la ducha baños con cambios de temperatura
para estimular la circulación.
Tratamiento:
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