ACTIVIDADES PREVENTIVAS DE LA MUJER JOVEN

ACTIVIDADES PREVENTIVAS DE LA MUJER JOVEN

                                                                   

      

Las medidas preventivas son actividades sencillas que permiten mantener unos buenos niveles de salud, evitar algunas enfermedades y descubrir problemas de salud cuando están comenzando.

¿Qué puede hacer?

Para evitar embarazos no deseados.

. Utilice un método anticonceptivo. Elija el que mejor se adapte a sus necesidades. El preservativo también previene infecciones que se contagian por las relaciones sexuales (ETS) (enfermedades de transmisión sexual), incluido el sida.

. Otros métodos muy seguros son las hormonas anticonceptivas, en forma de pastillas, parches, anillos o implantes y dispositivos intrauterinos (DIU).

. No es necesario realizar descansos durante el uso de anticonceptivos hormonales orales.

. Si en algún momento mantiene relaciones sin protección, recuerde que la píldora del día después puede ayudarle a evitar el embarazo. Su función es inhibir o retrasar la ovulación, no es abortiva. Tome el comprimido en dosis única cuanto antes, aunque es útil hasta las 72 horas posteriores a la relación. Solo debe usarla como método de emergencia, nunca de forma habitual. Se recomienda comenzar al día siguiente con su método anticonceptivo habitual.

Compruebe que está vacunada contra la rubéola.

. La mayoría de las personas tienen defensas contra la rubéola por haber pasado la enfermedad o por estar vacunadas. Si no recuerda haberla padecido o bien no está vacunada, debe comentárselo a su médico o enfermer@ sobre todo si desea quedarse embarazada.

. Sufrir la rubéola durante el embarazo, puede provocar abortos y defectos graves al bebé. Una vez vacunada, deje transcurrir 3 meses hasta quedar embarazada para que la vacuna sea eficaz sin afectar al embarazo.

Para detectar a tiempo el cáncer de mama.

. El cáncer de mama es frecuente y responde mejor al tratamiento cuando está poco desarrollado, por eso es importante un diagnóstico precoz.

. En algunos casos es hereditario, por lo que debe informar a su médico si su madre o hermanas han tenido cáncer de mama.

. Debe realizarse un a mamografía cada 2 años a partir de los 45 años hasta los 70 años.

Para evitar el cáncer de cuello de útero.

. El cuello uterino es la zona de unión de la matriz y la vagina. El cáncer en esta zona es más frecuente en las mujeres que han tenido relaciones sexuales desde muy jóvenes o con muchas parejas diferentes.

. Utilice el condón para evitar las infecciones vaginales.

. Pida una revisión con la matrona si tiene relaciones sexuales y más de 25 años y repítala al año. si 2 años seguidos es normal, recuerde repetirla cada 3 años hasta los 35 años, después cada 5 años hasta los 65 años.

. Mujeres con factores de riesgo, la revisión debe ser igual.

Vacuna del virus del papiloma humano (VPH)

. El calendario vacunal recomienda la administración de esta vacuna (2 dosis) a las niñas con 12 años. (Ahora también a los niños). Se administra fundamentalmente para prevenir el cáncer de cuello de útero, pero también de vulva, ano, vagina y orofaringe provocado por el VPH. Hasta el momento podemos afirmar que protege contra las lesiones premalignas (verrugas genitales, etc.) de cuello uterino en las niñas adolescentes y las mujeres jóvenes de 15 a 26 años.

. La vacunación no exime de realizar las revisiones ginecológicas periódicas.

Para prevenir el cáncer de endometrio (Matriz).

. Consulte a su médico ante cualquier sangrado vaginal después de la menopausia ya que en algunos casos puede ser un síntoma de cáncer de endometrio.

¿Cuándo consultar con su médico de familia?

. Para solicitar un método anticonceptivo.

. Si no está vacunada de la rubéola.

. Si su madre o hermanas padecen o han padecido cáncer de mama.

. Si tiene entre 45-69 años y no sigue ningún programa de detección del cáncer de mama.

. Si se nota algún bulto en el pecho y otra anomalía.

. Si presenta sangrado vaginal después de la menopausia.

. Si presenta dolor abdominal bajo persistente.