LACTANCIA SIN DOLOR

CONSEJOS BÁSICOS PARA CONSEGUIR UNA LACTANCIA SIN  DOLOR

CORREGIR EL AGARRE: La causa principal de dificultades y sobre todo de dolor en la lactancia es un mal agarre del bebé. Muchas situaciones de dolor se resuelven rápidamente al corregir un buen agarre

• ¿Cómo saber si el bebe esta bien agarrado al pecho?
• Al dar el pecho no se nota el dolor
• El bebé está cogido al pecho y no solo al pezón. esto se puede comprobar mirando la areola del pecho (la parte oscura que envuelve el pezón): Un bebe bien cogido dejará entrever mas parte de areola por encima del labio superior que por debajo del labio inferior.
• El bebé tiene los labios evertidos, es decir, vueltos hacia fuera; con la boca bien abierta.
• Al succionar se mueve toda la mandíbula del bebé, con las mejillas llenas y redondeadas. los movimientos de succión y deglución son lentos y profundos.
• No se oyen chasquidos ni ruidos durante la toma, sólo el sonido del bebé al tragar la leche.
• ¿Cómo consigo que se agarre bien al pecho?: Lo primero es crear unas condiciones ideales para que sea mas fácil para los dos. Eso incluye asegurarse de que la madre está cómoda y tiene cerca todo lo que pueda necesitar, y ofrecerle el pecho al bebe antes de que llore de hambre. Como referencia puede ser útil saber que dos pasos para ofrecerle el pecho al bebe son los siguientes.
• Coloca la bebé de manera alineada, es decir, con la cabeza y la espalda en la misma línea recta.
• El bebé tiene que estar tan cerca del cuerpo de la madre como sea posible.
• El pezón tiene que quedar entre la nariz y el labio superior.
• Roza ligeramente el labio superior del bebe para conseguir que abra bien la boca.
• No tengas prisa, deja que el bebe abra muy bien la boca y entonces acércalo rápidamente al pecho.
• Los bebes realizan un movimiento de succión más rápido y menos profundo al principio para estimular el reflejo de eyección "bajada de la leche" y luego pasan a movimientos amplios y profundos.
• Si al cabo de pocos segundos todavía existe dolor, es mejor romper la succión cuidadosamente y empezar de nuevo.
• Cuando el bebé está bien cogido al pecho, acuérdate de relajarte tu también. Relaja los hombros y los brazos y recuéstate hasta que estés cómoda.

PRESTAR ATENCION A LA POSTURA DE LA MADRE: Especialmente si hemos cogido un cierto temor a las tomas, es fácil dar el pecho con cuerpo en tensión. Busca un espacio en el que estés a gusto, siéntate de manera cómoda, y no dudes en usar cojines o almohadas para mantener la espalda recta y los brazos apoyados y relajados

OPTAR SIEMPRE POR LA LACTANCIA A DEMANDA: Aquella en la que el bebé decide la frecuencia y la duración de las tomas. Forzar a que se espacien las tomas afectará a la producción de la leche y provocará que el bebé llegue más intranquilo a la siguiente toma, por lo que será mas difícil conseguir un buen agarre.

EVITAR LAS INTERFERENCIAS HASTA QUE LA LACTANCIA ESTE ESTABLECIDA: Los movimientos que realizan los bebes para tomar un biberón o calmarse con un chupete son diferentes de los que debe realizar para agarrarse correctamente el pecho y extraer la leche materna. Los chupetes y biberones, así como las pezoneras pueden derivar en un mal agarre al pecho y una mala estimulación de la producción de leche.

BUSCAR APOYO EN TU MATRONA O EN UN GRUPO DE LACTANCIA: La lactancia es una habilidad que requiere práctica y es muy útil ver cómo otras madres se manejan en sus lactancias y solucionan sus problemas.